Una verdadera montaña rusa ha sido este PROYECTO 70.


Para las que no saben el inicio del Proyecto 70  fue el 17 de enero de 2013 cuando por cuestiones de salud decidí que era momento de bajar de peso, a lo largo de esos días hasta hoy ha habido altos y bajos que he ido compartiendo con ustedes.

La última vez que hablé del proyecto fue el 20 de enero de 2014 cuando me sentí quebrada emocionalmente. Lee el post aquí.

y la última vez que mostré el pesaje fue aquí, el 13 de octubre de 2013 cuando con  9 kilos menos me sentía realizada y feliz.

El examen costoso que les conté esa vez ya me lo revisó mi doctora y salí bien según dijo ella; sin embargo, la taquicardia continuaba y bueno, no he podido hacer ejercicio nuevamente; en enero realicé un plan para volver a ejercitarme que no pude cumplir… me avergüenzo.

Porque me sentía mal emocionalmente decidí asistir a una Psicóloga y me ayudó a estabilizarme un poco y unas dos semanas más tardes comencé un taller de CRP de 6 semanas; hoy voy por la semana dos y ya siento los cambios que ha dado mi vida y la energía necesaria para renovar mi deseo de perder peso. 

La pregunta inicial es si voy a continuar con el Proyecto 70… la respuesta es NO.

No voy a CONTINUAR con el PROYECTO 70 porque voy a EMPEZAR con mi PROYECTO 70.

Me voy a olvidar de los kilos bajados, comienzo desde el inicio, con mi peso actual.

“Estoy donde estoy y estoy bien porque voy a empezar a perder peso desde hoy” 

Información del primer pesaje 2014: 
10 de octubre de 2013
Peso: 98,2 Kg.

Estatura: 170 Cm.
Presión arterial:
     Máxima Sistólica 136 mmHg
     Mínima Diastólica 81 mmHg
     Pulsasiones/minuto 121
Grasa corporal estimada:
     Índice de grasa 41,4%
     Masa de grasa 40,6 Kg
     Masa sin grasa 57,6 Kg.
Edad y sexo: 27 Femenino 

Índice de masa corporal:  34,4 Kg/m2

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