Hoy escribo súper emocionada.

El jueves 22 de agosto pude ir por fin a una doctora que es nutrólogo clínico, fui medio predispuesta a que la doctora (como muchos nutricionistas) iba a pesarme y mandarme una dieta que me matara de hambre y ya.

¡SORPRESA! Nada que ver, la doctora es una persona súper profesional, me pidió y revisó todos y cada uno de los exámenes de sangre y ecosonogramas que me han mandado a hacer este año, su diagnóstico concordó con el de mi endocrina y quedamos pendientes con los exámenes que me tengo que repetir.
Basándose en eso me elaboró un plan de alimentación personalizado, me elaboró un esquema de peso real – peso ideal y creó un programa de pérdida de peso de 8 a 9 meses.
Por mi parte, desde el jueves, he estado siguiendo el plan de alimentación y lo acompañé con Blogilates.
Cómo les dije, hoy estoy súper emocionada porque me fui a pesar y tuve es tan sólo estos días una pérdida de peso de 1Kg y 700 gramos wiiiiiiiiiiiiiiiii SIN MATARME DE HAMBRE 

Información del quinto pesaje: 26 de agosto de 2013

Peso: 104 Kg.
Estatura: 171 Cm.
Presión arterial:
     Máxima Sistólica 135 mmHg
     Mínima Diastólica 75 mmHg
     Pulsasiones/minuto 105
Grasa corporal estimada:
     Índice de grasa 44,7%
     Masa de grasa 46,4 Kg
     Masa sin grasa 57,6 Kg.
Edad y sexo: 26 Femenino


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