Te llegaste a preguntar alguna vez “¿Cuántas comidas al día debo hacer?”, créeme, no eres la única, más cuando se está hablando de alcanzar el peso ideal. Durante años la respuesta ha variado según diferentes estudios, tradiciones, dietas de moda y, las más...
Mi esposo me dice que no soy normal y eso me encanta, y no es que me crea muy diferente, todo lo contrario, pienso que muchas de las cosas que digo y hago son muy comunes entre mujeres, pero sí estoy consciente que en todas ellas me pongo a pensar desde otro punto de...
De seguro siempre has escuchado la importancia de tener buenos hábitos saludables en tu vida, e incluso estarás cansado de ver propagandas en la televisión donde las personas dan testimonio de cómo éstos han cambiado su vida radicalmente. Lo cierto es que, nos guste o...
¡Hola belleza tropical! Los batidos para bajar de peso han estado muy de moda y para ser sincera algunos me gustan y otros los odio por su sabor pero hoy te quería compartir mis favoritos a base de frutas porque tienen su dulzor y son deliciosos. Te comparto la receta...
No sé si te ha pasado, pero a mi en ocasiones no me gustaba desayunar porque prefería dormir 5 minutos más. El dejar de desayunar a la larga tuvo consecuencias nefastas en mi salud y en mi peso.Es por eso que un día cualquiera (recuerdo muy bien que no era el bendito...
Cuando veo a mis amigas flacas y me dicen que están gordas… me entra la violencia a la sangre… no es broma.Esta bien, si hay algo en broma en eso, pero quizás en algún momento nos hemos quedado con cara de WTF cuando una flaca nos dice «estoy gorda»....
