Cómo cambiar mi vida con un diario de gratitud

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¿Alguna vez has sentido que tu día se desliza entre tus dedos sin que puedas saborear realmente los pequeños momentos que lo hacen especial? En medio de las prisas y las responsabilidades diarias, a veces olvidamos detenernos y apreciar las bendiciones que nos rodean....
7 formas creativas de decir gracias

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Decir «gracias» es una de las formas más simples y efectivas de mostrar nuestra gratitud y por eso hoy quiero mostrarte 7 formas para hacerlo de manera más creativa. Cómo decir gracias de formas creativas Aquí te presento algunas formas originales de expresar tu...
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¡Hola chicas! Hoy quiero compartir con ustedes algunas frases de energía positiva que pueden ayudarnos a mantener una actitud positiva y motivarnos en momentos difíciles. A continuación, les comparto 20 frases que espero les den un impulso de energía positiva: «Soy...
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La autoestima es una parte importante de nuestra vida emocional y mental pero a menudo, las mujeres podemos sentir que nuestra autoestima se ve afectada por la presión social, la comparación con otras personas y la falta de reconocimiento. Por suerte, hay maneras de...
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Las afirmaciones positivas para mujeres son frases cortas y poderosas que se utilizan para fomentar la autoestima, la confianza y la resiliencia. Estas afirmaciones son una forma de practicar la autocompasión y la gratitud por una misma; y cuando se repiten con...
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La ansiedad es una lucha constante. Tienes que controlarla para que puedas vivir cómodamente. Esto significa que tienes que lidiar con la ansiedad lo mejor que puedas para que no te abrume y no te pierdas la gran experiencia que es vivir. Lidiar con la ansiedad...