Cómo organizar el tiempo y lograr lo que deseas

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Muchas personas en la actualidad viven situaciones que requieren muchos esfuerzos, y de capacidades multitareas en algunas áreas laborales. El tiempo es un recurso de vital importancia para los seres humanos. Y muchas personas no saben cómo organizar el tiempo. En el...
Claves para aprender cómo dejar de procrastinar

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En un artículo anterior les conté de 5 disparadores de la ansiedad que debemos controlar y hoy quiero contarte cómo dejar de procrastinar para evitar el estrés. La procrastinación es un defecto que interfiere con la realización de las actividades diarias, con el...
DIY Cómo organizar espacios pequeños

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SI vives en una casa o apartamento pequeño aprender a cómo organizar es vital para aprovechar el espacio y no sentirnos sobresaturados de objetos. Tener muchas cosas en nuestro poder puede resultar tentador pero también puede llegar a ser un caos si no tenemos...
20 afirmaciones positivas diarias que deberías hacer

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Las afirmaciones positivas diarias son enunciados que hacemos con la finalidad de reforzar a nivel neurolinguistico nuestros pensamientos, palabras y acciones. Es por ello que se recomienda hacer todos los días afirmaciones positivas, porque partimos del hecho de que...
Reto 30 días de gratitud en español

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Implementar nuevas estrategias que nos ayudaran a mantener la mentalidad positiva fue una de las metas que me plantee para este 2018 y es por eso que hoy quiero compartir contigo este reto de 30 días de gratitud. Como te comenté en mi nota anterior transforma tus...
5 inesperados disparadores de la ansiedad que debes conocer

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Cuando vivía en Venezuela empecé a sufrir lo que yo pensaba eran ataques de pánico, pero no, se trataban ataques de ataques de ansiedad (que no es lo mismo) y es por ello que empecé a investigar y me encontré con 5 cosas que eran disparadores de la ansiedad que no...