El noni, una fruta originaria de Asia y el Pacífico Sur, se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. En particular, se cree que tiene beneficios para la salud de la mujer embarazada. En este artículo, exploraremos tres de los beneficios más...
Las afirmaciones positivas para mujeres son frases cortas y poderosas que se utilizan para fomentar la autoestima, la confianza y la resiliencia. Estas afirmaciones son una forma de practicar la autocompasión y la gratitud por una misma; y cuando se repiten con...
Muchos factores pueden interferir con una buena noche de sueño y no es de extrañar que a veces sea difícil conseguir un sueño de calidad. Y es posible que no pueda controlar los factores que interfieren con su sueño; sobre todo si se trata de preocupaciones laborales...
Hoy en día un retiro tantra y la meditación es sumamente práctica para lograr el equilibrio emocional, reducir el exceso de estrés y aumentar los niveles de energía, pero también responde a los mayores misterios de la vida y puede guiarnos de la A a la Z en planes de...
Cuando se acerca la época del año en la que los días empiezan a ser más calurosos, suelen darnos ganas de hacer actividad física, ya sea por las ganas de salir a mover el cuerpo o por la necesidad de verse en mejor forma. Además de esto, la actividad física representa...
El Yoga, el Ballet y la gimnasia se unen para dar vida al entrenamiento que se conoce como Pilates. Creado a principios del siglo XX, este ejercicio se enfoca en trabajar la fuerza muscular, la relajación, respiración y el control mental. Es una manera de entrenar...
Soy el cerebro creativo detrás de este espacio en el que comparto contigo mis prácticas infalibles, esas que han hecho que mis labores diarias, como mujer emprendedora, esposa y ama de casa, sean mucho más fáciles.
Cuando pongas en práctica todos estos tips te aseguro que tendrás mucho más tiempo para ti y para hacer lo que te gusta.
iHaz las cosas a tu estilo, de una manera diferente, con mejores resultados!
Te mando un beso enorme, Carolina.-
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