Mi cabello en esta temporada se resiente muchísimo por el sol ardiente y el uso de la pileta por lo que hoy quiero hablarte de lo que aprendí para cuidado del cabello en verano.
Antes me realizaba seguido la cirugía capilar pero desde que llegué a Argentina probé una rutina más casera de cuidar mi pelo a menor costo.
Seguir estos pasos que te voy a contar hoy me permite:
- Que el cabello se conserve saludable
- Que el cabello esté hidratado
- Que no se fracture
- Que se decolore
- Que no se enrede
Consejos para el cuidado del cabello en verano
Mientras disfrutamos de estas maravillas estacionales, es fundamental recordar que nuestro cabello necesita atención especial durante esta época del año. La exposición al sol, el cloro de las piscinas y la sal del mar pueden afectar la salud y el aspecto de nuestro cabello. Para mantenerlo radiante y saludable, es esencial seguir algunos consejos de cuidado del cabello en verano.
1. Hidratación Profunda del cabello
El sol intenso y las altas temperaturas pueden deshidratar tanto nuestra piel como nuestro cabello por lo que usar un acondicionador profundo o una mascarilla hidratante una vez por semana puede hacer maravillas para restaurar la humedad perdida. Estos productos nutren y revitalizan el cabello, dejándolo suave y manejable.
Puede interesarte probar:
2. Protección Solar
Al igual que protegemos nuestra piel con protector solar, debemos hacer lo mismo con nuestro cabello.
Busca productos capilares que contengan protección UV para evitar el daño causado por los rayos solares y considera usar sombreros o pañuelos para proteger tu cabello y cuero cabelludo cuando estés al aire libre.
3. Lavado Moderado
Durante el verano, es tentador lavar el cabello con frecuencia debido al sudor y la exposición al agua.
Sin embargo, el exceso de lavado puede eliminar los aceites naturales que protegen y mantienen el cabello saludable por lo que es recomendable espaciar los lavados y opta por un champú suave y nutritivo.
Puede interesarte probar:
4. Acondicionador Sin Enjuague
El acondicionador ayuda a desenredar los nudos causados por el viento y el agua, al mismo tiempo que proporciona hidratación adicional.
Pulveriza un poco antes de salir y disfruta de un cabello manejable durante todo el día.
Puede interesarte probar:
5. Evitar el Calor Excesivo
El verano es el momento perfecto para dejar que tu cabello se seque al aire libre, lo mejor es minimizar el uso de secadores, planchas y rizadores, ya que el calor adicional puede debilitar la estructura del cabello y hacerlo más propenso a daños.
6. Enjuague Después del Agua
Después de nadar en la piscina o en el mar, enjuaga tu cabello con agua dulce, esto ayuda a eliminar los residuos de cloro y sal, que pueden dejar tu cabello seco y sin brillo si se acumulan con el tiempo.
7. Alimentación Saludable
La salud de tu cabello también proviene de adentro; consume una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas y minerales, ya que estos nutrientes fortalecen el cabello desde la raíz.
Los alimentos ricos en omega-3, como el salmón y las nueces, también contribuyen a un cabello lustroso.
Rutina paso a paso del cuidado del cabello en verano
Todos estos pasos forman parte de una rutina de 1 hora máximo dentro de la ducha:
- Desenredar
- Hidratar
- Lavar
- Acondicionar
- Peinar
¨Pero ¿Qué hay que tomar en cuenta en cada uno de estos pasos? ¿Por qué es importante seguirlos?
Como puedes ver en el vídeo los pasos para cuidar el cabello no son tan largos ni complicados, sólo necesitamos dedicación y constancia para lograr y mantener resultados.
¿Cómo cuidas tu cabello durante el verano?
siempre me aplico un baño de crema y lo dejo por un mínimo de cinco minutos (a veces media hora), pero probaré el aceite de coco como recomiendas. Mi cabello es reseco por naturaleza y aunque semanalmente voy a la peluquería a secármelo, estoy optando por dejarme mis rizos. y la hidrataci´n en este caso es fundamental. Gracias por el tip!